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借呗发短信通知你，通常是真的。不过，你需要确认短信的来源和内容是否真实可靠，以确保自己的安全和隐私不受影响。以下是一些建议。
1、确认短信来源：确认短信是否来自正规的借呗官方号码，可以通过借呗官方渠道查询，或者联系借呗客服确认短信的真实性。
2、注意短信内容：如果短信内容涉及到你的个人信息，如姓名、身份证号、银行卡号等敏感信息，一定要谨慎对待，不要随意回复或点击短信中的链接，以免被骗取个人信息或资金。
3、不要轻易泄露个人信息：无论短信是否真实，都不要在回复或电话中轻易泄露个人信息，包括身份证号、银行卡号、密码等。
4、警惕诈骗：如果你怀疑短信是诈骗信息，可以向相关部门举报，以帮助他人避免受到类似的骗局。
如果你收到借呗的短信通知，应该谨慎对待，确认短信来源和内容是否真实可靠，如果你有任何疑虑，可以通过借呗官方渠道查询或联系借呗客服进行咨询，保护个人信息和资金安全是非常重要的，不要随意泄露个人信息或进行不安全的交易。